Pentingnya Aktivitas Fisik Bagi Kesehatan

Kegiatan sederhana seperti bersih-bersih rumah, memilih berdiri daripada duduk saat di bus ternyata memiliki dampak baik bagi kesehatan.

Melakukan aktivitas fisik secara rutin sangat berpengaruh untuk kesehatan tubuh.

Kurangi kebiasaan sedentari dan tambah gerak mu setiap hari.