Cara Mengobati Mata Bengkak: Kenali Penyebabnya, Atasi dengan Tepat

Cara mengobati mata bengkak bergantung pada penyebabnya. Bengkak karena alergi, kurang tidur, atau habis menangis umumnya mereda dengan kompres dingin, sedangkan bengkak akibat bintitan lebih cocok ditangani dengan kompres hangat. Sebagian besar kasus membaik dalam beberapa hari, tetapi ada kondisi yang perlu segera diperiksa dokter.

Mata bengkak biasanya terjadi pada kelopak mata atas maupun bawah karena cairan menumpuk di jaringan sekitar mata. Berikut penjelasan tentang penyebab yang paling sering, cara mengatasinya di rumah, pilihan pengobatan dari dokter, serta tanda bahaya yang tidak boleh diabaikan.

Penyebab Mata Bengkak yang Paling Sering

1. Bintitan (Hordeolum)

Bintitan adalah infeksi pada kelenjar kelopak mata. Bentuknya seperti jerawat atau bisul di tepi kelopak, disertai bengkak, kemerahan, dan nyeri terutama saat ditekan. Pada beberapa kasus, tampak titik nanah di ujung benjolan.

2. Kalazion

Kalazion adalah benjolan akibat tersumbatnya kelenjar minyak di kelopak mata. Berbeda dari bintitan, kalazion bukan infeksi dan umumnya tidak terasa sakit, tetapi benjolannya bisa bertahan lebih lama.

3. Alergi

Debu, serbuk sari, bulu hewan, riasan mata, atau produk perawatan wajah dapat memicu reaksi alergi. Mata bengkak karena alergi biasanya disertai rasa gatal, berair, dan sering mengenai kedua mata sekaligus.

4. Konjungtivitis

Konjungtivitis adalah peradangan pada selaput bening yang melapisi bagian putih mata dan bagian dalam kelopak. Gejalanya berupa mata merah, berair, dan kotoran mata (belek). Konjungtivitis akibat virus atau bakteri dapat menular.

5. Blefaritis

Blefaritis adalah peradangan pada tepi kelopak mata akibat tersumbatnya kelenjar minyak di dekat pangkal bulu mata. Kelopak tampak bengkak dan merah, terasa perih, serta sering muncul kerak di sekitar bulu mata.

6. Kurang Tidur, Menangis, dan Penumpukan Cairan

Mata sembap setelah kurang tidur, menangis, atau makan makanan tinggi garam biasanya mengenai kedua mata dan paling terlihat saat bangun pagi. Kondisi ini umumnya tidak berbahaya dan mereda sendiri dalam beberapa jam.

7. Gigitan Serangga atau Cedera

Gigitan serangga di sekitar mata dapat menimbulkan bengkak yang cukup besar dan gatal. Benturan pada mata juga dapat menyebabkan bengkak dan memar, sehingga perlu diperiksa untuk memastikan tidak ada cedera pada bola mata.

8. Infeksi Jaringan Sekitar Mata dan Kondisi Medis Lain

Selulitis periorbital dan orbital adalah infeksi pada jaringan di sekitar atau di dalam rongga mata. Kelopak tampak sangat merah, bengkak, nyeri, dan sering disertai demam. Kondisi ini perlu segera ditangani, terutama pada anak. Mata bengkak juga dapat berkaitan dengan penyakit tiroid seperti penyakit Graves.

Cara Mengobati Mata Bengkak di Rumah

Langkah pertama adalah mengenali kemungkinan penyebabnya, karena jenis kompres yang tepat berbeda untuk setiap kondisi.

Kompres Dingin untuk Bengkak karena Alergi atau Kurang Tidur

Basahi kain bersih dengan air dingin, peras, lalu letakkan di atas kelopak mata yang tertutup selama sekitar 10–15 menit. Bila memakai es batu, bungkus dengan kain bersih dan jangan menempelkannya langsung ke kulit. Kompres dingin membantu menyempitkan pembuluh darah sehingga bengkak dan gatal berkurang.

Kompres Hangat untuk Bintitan dan Kalazion

Rendam kain bersih atau kapas dalam air hangat yang tidak terlalu panas, peras, lalu tempelkan pada kelopak mata yang tertutup selama 5–10 menit. Kementerian Kesehatan RI menganjurkan kompres hangat tiga hingga empat kali sehari untuk membantu nanah dan minyak keluar secara alami. Jangan memencet bintitan karena dapat menyebarkan infeksi.

Bersihkan Kelopak Mata dengan Lembut

Bersihkan tepi kelopak mata dan pangkal bulu mata secara perlahan dengan air hangat dan kapas bersih, terutama bila ada kerak atau kotoran mata. Gunakan kapas yang berbeda untuk setiap mata.

Hentikan Sementara Lensa Kontak dan Riasan Mata

Lepaskan lensa kontak dan hindari maskara, eyeliner, atau eyeshadow sampai bengkak benar-benar hilang. Riasan dan lensa kontak dapat memperparah iritasi serta menjadi tempat berkembangnya bakteri.

Jangan Mengucek Mata dan Rajin Cuci Tangan

Mengucek mata dapat memperburuk peradangan dan memindahkan kuman dari tangan ke mata. Cuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah menyentuh area mata, termasuk saat mengompres.

Hindari Pemicu Alergi

Bila bengkak dipicu alergi, jauhi pemicunya, misalnya debu atau produk riasan baru. Obat antihistamin atau tetes mata antialergi dapat membantu meredakan gatal dan bengkak sesuai anjuran dokter atau apoteker.

Tidur Cukup dan Batasi Garam

Untuk mata sembap di pagi hari, usahakan tidur cukup, kurangi makanan tinggi garam, dan tidur dengan kepala sedikit lebih tinggi agar cairan tidak terlalu banyak berkumpul di sekitar mata.

Pengobatan Mata Bengkak dari Dokter

Bila perawatan di rumah tidak membantu, dokter akan memeriksa mata untuk mencari penyebabnya, lalu menentukan pengobatan yang sesuai, misalnya:

• Tetes atau salep mata antibiotik untuk infeksi bakteri seperti bintitan yang meradang atau konjungtivitis bakteri.

• Obat antialergi dalam bentuk tablet atau tetes mata untuk bengkak akibat alergi.

• Obat antiradang yang diresepkan dan dipantau dokter untuk peradangan tertentu.

• Tindakan kecil untuk mengeluarkan isi bintitan atau kalazion yang tidak kunjung kempis.

• Antibiotik minum atau infus untuk infeksi jaringan sekitar mata seperti selulitis.

Tetes mata yang mengandung antibiotik atau steroid sebaiknya hanya digunakan dengan resep dokter. Pemakaian tanpa pengawasan dapat menutupi gejala atau menimbulkan efek samping pada mata.

Hal yang Sebaiknya Dihindari saat Mata Bengkak

• Memencet atau menusuk bintitan.

• Memakai obat tetes mata sisa, milik orang lain, atau yang sudah kedaluwarsa.

• Menempelkan bahan yang tidak bersih atau tidak steril ke mata.

• Berbagi handuk, sarung bantal, atau kosmetik mata dengan orang lain.

• Menunda pemeriksaan bila bengkak disertai nyeri hebat atau gangguan penglihatan.

Cara Mencegah Mata Bengkak

Sebagian penyebab mata bengkak dapat dicegah dengan kebiasaan sederhana:

• cuci tangan sebelum menyentuh mata dan hindari mengucek mata;

• bersihkan riasan mata sebelum tidur dan ganti kosmetik mata secara berkala;

• rawat dan simpan lensa kontak sesuai petunjuk;

• kenali dan hindari pemicu alergi;

• tidur cukup dan batasi asupan garam berlebihan.

Pertanyaan Seputar Cara Mengobati Mata Bengkak

Berapa lama mata bengkak biasanya sembuh?

Mata bengkak ringan sering mereda dalam sekitar satu hari. Bintitan umumnya sembuh dalam satu hingga dua minggu dengan kompres hangat dan menjaga kebersihan mata. Bila bengkak tidak membaik dalam 24–48 jam atau justru memburuk, periksakan ke dokter.

Lebih baik kompres hangat atau dingin?

Kompres dingin lebih cocok untuk bengkak karena alergi, kurang tidur, menangis, gigitan serangga, atau benturan ringan. Kompres hangat lebih cocok untuk bintitan dan kalazion karena membantu melancarkan sumbatan kelenjar.

Apakah mata bengkak bisa menular?

Mata bengkak karena alergi atau kurang tidur tidak menular. Konjungtivitis akibat virus atau bakteri dapat menular melalui tangan, handuk, atau barang pribadi. Karena itu, jaga kebersihan tangan dan jangan berbagi barang pribadi saat mata sedang bengkak dan merah.

Bolehkah memakai obat tetes mata yang dijual bebas?

Air mata buatan umumnya aman untuk membantu mata yang kering atau teriritasi. Namun, tetes mata yang mengandung antibiotik atau steroid sebaiknya hanya digunakan sesuai resep dokter.

Mengapa mata sering bengkak saat bangun tidur?

Saat berbaring dalam waktu lama, cairan lebih mudah berkumpul di jaringan sekitar mata. Kurang tidur, menangis sebelum tidur, alergi, atau makan makanan tinggi garam di malam hari dapat membuat mata tampak lebih sembap di pagi hari.

Kapan Perlu Konsultasi ke Dokter?

Periksakan mata Anda ke dokter jika:

• bengkak tidak membaik dalam 24–48 jam atau terus memburuk;

• bintitan tidak sembuh dalam dua minggu atau sering kambuh di tempat yang sama;

• benjolan di kelopak mata menetap meski tidak terasa nyeri;

• mata bengkak disertai kotoran mata yang banyak atau mata merah yang tidak kunjung membaik;

• mata bengkak terjadi pada bayi atau anak.

Segera ke dokter spesialis mata bila mata bengkak disertai nyeri hebat, penglihatan kabur, ganda, atau hilang, demam, bengkak yang meluas ke pipi atau dahi, bola mata tampak menonjol atau sulit digerakkan, setelah benturan keras, atau setelah mata terkena bahan kimia. Bila mata terkena bahan kimia, bilas dengan air bersih yang mengalir sebelum berangkat. Bengkak di sekitar mata yang disertai bengkak bibir atau sesak napas juga merupakan kondisi gawat darurat.

Cari dokter spesialis mata Tzu Chi Hospital untuk memeriksa penyebab mata bengkak dan menentukan pengobatan yang tepat, atau jadwalkan konsultasi melalui WhatsApp Tzu Chi Hospital maupun hubungi Call Center di 021 5095 0888.

Ditinjau oleh Tim Medis Tzu Chi Hospital

Artikel Terkait

• 10 Penyebab Bintitan pada Mata dan Cara Mencegahnya

• Mata Merah Berair: Penyebab, Cara Mengatasi, dan Kapan Harus Waspada