Infeksi Usus: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Infeksi usus adalah peradangan pada saluran cerna akibat virus, bakteri, atau parasit yang biasanya menimbulkan diare, mual, muntah, dan kram perut. Sebagian besar kasus membaik sendiri dalam beberapa hari. Kunci penanganannya adalah mencegah dehidrasi, karena kehilangan cairan bisa berbahaya, terutama pada bayi, anak, dan lansia.

Infeksi usus sering dianggap sekadar "salah makan", padahal penyebab dan tingkat keparahannya bisa berbeda-beda. Berikut penjelasan tentang penyebab infeksi usus, gejala yang perlu diwaspadai, cara mengatasinya di rumah, pengobatan dari dokter, serta cara mencegahnya.

Apa Itu Infeksi Usus?

Infeksi usus, dalam istilah medis dikenal sebagai gastroenteritis, adalah peradangan pada lapisan lambung dan usus akibat kuman. Peradangan ini membuat usus mengeluarkan lebih banyak cairan dan bergerak lebih cepat, sehingga muncul diare.

Infeksi usus sangat mudah menular. Kuman dapat berpindah melalui makanan atau minuman yang tercemar, tangan yang tidak dicuci, benda yang tersentuh orang sakit, atau kontak langsung dengan penderita.

Penyebab Infeksi Usus

Infeksi Virus

Virus adalah penyebab infeksi usus yang paling sering. Norovirus banyak menyerang orang dewasa dan mudah menyebar di lingkungan padat, sedangkan rotavirus sering menyerang bayi dan balita. Kementerian Kesehatan RI mencatat rotavirus menjadi penyebab utama diare berat pada balita, yaitu sekitar 41–58 persen dari kasus diare balita yang dirawat inap.

Infeksi Bakteri

Bakteri seperti Salmonella, Escherichia coli (E. coli), Shigella, dan Campylobacter dapat masuk melalui makanan yang kurang matang, makanan yang disimpan terlalu lama di suhu ruang, susu yang tidak dipasteurisasi, atau air yang tidak bersih. Infeksi bakteri lebih sering disertai demam tinggi dan tinja berdarah.

Infeksi Parasit

Parasit seperti Giardia dan amoeba (Entamoeba histolytica) dapat menular melalui air yang tercemar. Diare akibat parasit cenderung berlangsung lebih lama, kadang hingga berminggu-minggu.

Faktor yang Meningkatkan Risiko

• mengonsumsi makanan dari tempat yang kebersihannya kurang terjaga;

• minum air yang tidak dimasak atau tidak terjamin kebersihannya;

• jarang mencuci tangan dengan sabun;

• tinggal atau beraktivitas di lingkungan padat, seperti asrama, sekolah, atau tempat penitipan anak;

• daya tahan tubuh lemah, misalnya pada bayi, lansia, ibu hamil, atau orang dengan penyakit kronis.

Gejala Infeksi Usus

Gejala infeksi usus biasanya muncul 12–48 jam setelah terpapar kuman, meski waktunya bisa berbeda bergantung pada penyebabnya. Gejala yang sering muncul antara lain:

• diare atau buang air besar cair lebih dari tiga kali sehari;

• mual dan muntah;

• kram atau nyeri perut;

• demam ringan, sakit kepala, dan badan pegal;

• nafsu makan menurun dan tubuh terasa lemas.

Pada kebanyakan orang, muntah mereda dalam 1–2 hari, sedangkan diare umumnya berhenti dalam 5–7 hari. Pada sebagian kasus, diare dapat berlangsung lebih lama.

Tanda Infeksi Usus yang Lebih Serius

Perhatikan bila muncul tinja berdarah atau berlendir, demam tinggi, nyeri perut hebat, atau diare yang tidak kunjung membaik. Gejala ini dapat menandakan infeksi bakteri atau parasit yang memerlukan pemeriksaan dokter.

Waspadai Tanda Dehidrasi

Diare dan muntah membuat tubuh kehilangan banyak cairan dan elektrolit. Tanda dehidrasi yang perlu diwaspadai meliputi:

• rasa haus berlebihan, mulut dan bibir kering;

• urine sedikit dan berwarna kuning pekat;

• pusing, terutama saat berdiri;

• tubuh sangat lemas atau mengantuk;

• pada bayi dan anak: popok jarang basah, menangis tanpa air mata, mata atau ubun-ubun tampak cekung.

Bayi, anak kecil, lansia, dan orang dengan penyakit kronis lebih cepat mengalami dehidrasi, sehingga perlu dipantau lebih ketat.

Cara Mengatasi Infeksi Usus di Rumah

Sebagian besar infeksi usus akibat virus tidak memerlukan obat khusus dan akan sembuh dengan sendirinya. Fokus utama perawatan di rumah adalah mengganti cairan yang hilang dan memberi waktu tubuh untuk pulih.

• Minum oralit. Oralit membantu mengganti air dan elektrolit yang hilang. Larutkan sesuai petunjuk kemasan dan minum sedikit demi sedikit, terutama setelah setiap kali diare atau muntah.

• Cukupi air putih. Minum dalam teguk kecil tetapi sering bila sedang mual.

• Tetap makan sesuai kemampuan. Pilih makanan yang mudah dicerna, seperti nasi tim, bubur, roti, pisang, atau sup bening. Kurangi makanan berlemak, pedas, dan tinggi gula.

• Lanjutkan ASI atau susu formula pada bayi, dengan frekuensi lebih sering.

• Beristirahat cukup agar tubuh dapat melawan infeksi.

• Hindari minuman bersoda, jus kemasan, kopi, dan alkohol, karena dapat memperburuk diare atau dehidrasi.

Obat untuk menghentikan diare sebaiknya tidak diberikan pada anak, serta tidak digunakan bila diare disertai darah atau demam tinggi, kecuali atas anjuran dokter.

Pengobatan Infeksi Usus dari Dokter

Dokter akan menilai derajat dehidrasi dan mencari kemungkinan penyebabnya. Bila perlu, dokter dapat melakukan pemeriksaan tinja atau darah. Penanganannya dapat meliputi:

• Cairan infus bagi pasien yang mengalami dehidrasi sedang hingga berat atau tidak dapat minum karena muntah terus-menerus.

• Suplemen zinc selama 10 hari pada anak dengan diare, sesuai anjuran WHO dan Kementerian Kesehatan RI, untuk membantu mempersingkat lama dan mengurangi keparahan diare.

• Antibiotik atau obat antiparasit hanya bila dokter menemukan infeksi bakteri atau parasit tertentu. Antibiotik tidak bermanfaat untuk infeksi virus.

• Obat antimual atau antinyeri sesuai kebutuhan dan kondisi pasien.

Cara Mencegah Infeksi Usus

• Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama setelah dari toilet, mengganti popok, dan sebelum menyiapkan atau menyantap makanan. Hand sanitizer kurang efektif terhadap norovirus.

• Konsumsi air minum yang sudah dimasak atau air kemasan yang terjamin kebersihannya.

• Masak makanan hingga matang, terutama daging, ayam, telur, dan makanan laut.

• Simpan makanan dengan benar dan hindari membiarkan makanan matang terlalu lama di suhu ruang.

• Cuci buah dan sayur dengan air bersih sebelum dikonsumsi.

• Lengkapi imunisasi rotavirus pada bayi. Kementerian Kesehatan RI memberikan imunisasi rotavirus secara gratis sebanyak tiga dosis, dimulai saat bayi berusia 2 bulan.

• Jaga jarak dari orang yang sedang sakit, dan bila Anda sendiri sakit, hindari menyiapkan makanan untuk orang lain hingga 48 jam setelah gejala berhenti.

Pertanyaan Seputar Infeksi Usus

Berapa lama infeksi usus sembuh?

Muntah biasanya mereda dalam 1–2 hari dan diare umumnya berhenti dalam 5–7 hari. Pada infeksi bakteri atau parasit, keluhan dapat berlangsung lebih lama sehingga perlu diperiksakan ke dokter.

Apakah infeksi usus menular?

Ya, infeksi usus sangat mudah menular, terutama yang disebabkan virus. Seseorang masih dapat menularkan infeksi hingga sekitar 48 jam setelah diare atau muntah berhenti, sehingga sebaiknya tetap di rumah selama masa tersebut.

Apakah infeksi usus perlu antibiotik?

Tidak selalu. Sebagian besar infeksi usus disebabkan virus dan tidak membaik dengan antibiotik. Antibiotik hanya diberikan bila dokter menemukan tanda infeksi bakteri tertentu. Penggunaan antibiotik tanpa indikasi dapat memicu resistensi.

Apa bedanya infeksi usus dan tipes?

Tipes atau demam tifoid juga merupakan infeksi bakteri pada saluran cerna, tetapi gejala utamanya adalah demam yang naik bertahap selama beberapa hari, disertai lemas, sakit kepala, dan gangguan pencernaan. Diagnosis pasti memerlukan pemeriksaan dokter.

Makanan apa yang sebaiknya dihindari saat infeksi usus?

Hindari makanan berlemak, pedas, gorengan, makanan dan minuman tinggi gula, susu dalam jumlah banyak bila membuat diare bertambah, serta kopi dan alkohol. Kembali ke pola makan normal secara bertahap setelah gejala membaik.

Kapan Perlu Konsultasi ke Dokter?

Periksakan diri ke dokter bila infeksi usus:

• disertai tinja berdarah atau berlendir;

• disertai demam tinggi atau nyeri perut hebat;

• membuat Anda muntah terus-menerus sehingga tidak bisa minum;

• menunjukkan tanda dehidrasi, seperti sangat haus, jarang buang air kecil, atau pusing;

• diare tidak membaik setelah lebih dari dua hari pada orang dewasa;

• dialami bayi, lansia, ibu hamil, atau orang dengan penyakit kronis maupun daya tahan tubuh lemah.

Segera ke IGD bila muncul kebingungan, sangat lemas atau sulit dibangunkan, tidak buang air kecil dalam waktu lama, atau pada bayi yang tampak lesu dan tidak mau menyusu.

Cari dokter spesialis penyakit dalam Tzu Chi Hospital untuk menangani infeksi usus pada orang dewasa, serta dokter spesialis anak untuk keluhan pada si Kecil, atau jadwalkan konsultasi melalui WhatsApp Tzu Chi Hospital maupun hubungi Call Center di 021 5095 0888.

Ditinjau oleh Tim Medis Tzu Chi Hospital

Artikel Terkait

• Diare: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

• 9 Makanan Penyebab BAB Berdarah, Pecinta Pedas Waspada!